Chia sjemenke 1 kg

Chia (Salvia hispanica) biljka je koja potječe iz sušnih i pretežito sušnih područja Srednje Amerike. Pripada porodici metvica i daje nam sjemenke koje su zahvaljujući iznimnim nutritivnim vrijednostima te prehrambenim vlaknima prozvane superhranom!

Chia sjemenke su niskog glikemijskog indeksa i prirodno ne sadrže gluten, a konzumirati ih mogu i djeca. Imaju sposobnost geliranja u doticaju s tekućinom i sadrže tri esencijalna makronutrijenta: složene ugljikohidrate, zdrave masti i kvalitetne proteine.

Što sadrže chia sjemenke?

Chia sjemenke svoju popularnost opravdavaju jer sadrže:

• proteine
• aminokiseline
• antioksidanse
• esencijalne masne kiseline (omega-3)
• vitamine A, D, K, E
• vitamine B1, B2 i B3
• vlakana
• magnezij, fosfor, cink, mangan, kalcij, kalij, bakar

Kako koristiti chia sjemenke?

Blagog, neutralnog i ugodnog okusa i mirisa, chia sjemenke umiješane u bilo koju vrstu hrane ne mijenjaju njen okus. Preporučljivo je konzumirati ih prethodno natopljene minimalno 10 minuta. Tako mogu stajati satima, a može i preko noći.

Dodati ih možete u gotovo sva slatka i slana jela, idealne su kao dodatak mlijeku, jogurtu, frapeima i smoothijima.

Kod kuhanih jela preporuča ih se dodati pred sami kraj kuhanja kako ne bi izgubila svoja nutritivna svojstva.
Na našoj stranici možete potražiti i mnoštvo recepata!

Prema Novel Food regulaciji preporučena max. dnevna doza je 15 g.

Sastojci:

100% chia sjemenke

Alergeni:

Proizvod može sadržavati tragove sezama, kikirikija te orašastih plodova.